La Sophrologie 

C'est une technique de relaxation consciente, de respiration et visualisation, qui vise à vous apporter détente et sérénité. 

La sophrologie est basée sur la relaxation du corps et de l'esprit. 

Elle nous renvoie vers l'essentiel, le ressenti de notre corps; 

Pour aborder chaque journée avec plus d'harmonie, de calme, et pour reprendre possession de notre vie.